Most lettem vegán, mit egyek?! (videó)

optimized-pexels-photo-179912_1.jpeg

Magyarországon elég szegényes még a választék a növényi ételekből és bizonyos alapanyagokból, úgyhogy ha valaki elhagyná az állati termékeket (azaz növényi étrendre váltana / vagy vegán lenne) nehezebb dolga lesz mint egy fejlődő, nyitottabb országban (USA, Németo., Ausztria stb) ahol már tombolnak a vegán termékek.

Az utóbbi években itthon is beindult a vegánság terjedése (és ezzel együtt  sajnos a fikázása is), évente több ezer új taggal bővülnek a legnagyobb vegán csoportok, az emberek pedig kíváncsiak a lehetőségekre. Fontos hangsúlyozni, hogy a vegán és a növényi étrend nem egy és ugyanaz, de ezt úgy is mindenki tudja. - vagy tudni fogja, ha akarja, ha nem. 

Azonban bármilyen indokból is mondunk le az állati termékekről, nehéz dolgunk lesz az első hetekben, hónapokban:

Úristen, mit egyek?! Tofut és zöldségeket éjjel-nappal?! Vagy valami olcsó vegán kencét kenjek a kenyérre, és ezt egyem életem végéig?! Segítség!

Petra - aki egyébként a Csir Kevin blogra is rendszeresen ír tök jó tartalmakat - most egy videóban segít a kezdő vegánoknak vagy növényi étrendre váltóknak abban, hogy:

MIT TUD ENNI EGY KEZDŐ VEGÁN?

Vegánnak lenni egyszerű. Gyere, csatlakozz a csoportunkba, légy nyitott és segítünk!

———————————————

Ne felejts el követni Facebook-on:

Ha tetszett a cikk, kérlek, hogy mutasd meg ismerőseidnek is! ;)